Tee · 09. April 2023
Es gibt so viele wunderbare Teesorten. An erster Stelle kommt wohl der Matcha. Ich möchte nun noch einen ganz besonderen Tee hier kurz vorstellen. Dern Zistrosen Tee. Er besticht durch seine Eigenschaften und könnte die kleine Schwester des Matcha sein! Er stärkt nicht nur das Immunsystem sondern bietet durch seine Polyphenole noch viele weitere Pluspunkte: Antioxidative Kraft, schützt die Magenschleimhaut, hilft bei Verdauungsbeschwerden, hilft auch äußerlich angewendet bei...
Superfood · 30. März 2023
Gerstengras gilt als ausgesprochen gesund. Insbesondere die Kombination der enthaltenen Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Enzyme, Antioxidantien und sekundären Pflanzenstoffe ist es, die Gerstengras so gesund macht. Durch die hohe Bioverfügbarkeit werden die Inhaltsstoffe leicht vom Körper aufgenommen. Gerstengras erobert immer mehr den Markt der Nahrungsergänzungsmittel. Kein Wunder, den dieses Superfood hat viele lebensnotwendige Vitamine, unter anderem Vitamin A, Vitamin C,...
Superfood · 25. März 2023
Der Granatapfel besticht durch seine Vielfallt an Mikronähstoffen, Vitaminen und Ballaststoffen, deshalb ist der Granatapfel auch so gesund! Eine Kombination mit Heidelbeeren erhöht die antioxidative Wirkung um ein vielfaches. Die Flavonoiden bzw. die Isoflavone weisen eine dem Östrogen ähnliche chemische Struktur auf. Besser bekannt als Phytoöstrogene. Studien haben viel versprechende Ergebnisse bei verschiedenen hormonabhängigen Krebsarten wie Brust- und Gebärmutterhalskrebs gebracht....
Demenz · 17. März 2023
Omega 3 ist durch wissenschaftliche Studien in der heutigen Gesellschaft ein ernstzunehmender Faktor bei der Demenz geworden. Früher wurde ausreichend Fisch-Wildfang verzehrt. Heute sieht es leider ganz anders aus. In vielen teilen Deutschlands mögen viele Menschen sowieso keinen Fisch!
Unsere Meere sind entweder überfischt, oder sind stark mit Schwermetallen, Nanopartikeln oder Schweröl belastet, welche sich dann in den Fischen anreichert und so in den menschlichen Organismus gelangen.
Augen · 09. März 2023
Eine Klientin kam zu mir und erzählte über Ihre geröteten Augen. Soweit so gut. Sie hatte seit über zwei Jahren immer wieder gerötete Augen, mal mehr, mal weniger. Ihr Hausarzt war der Meinung das es sich um eine verschleppte Bindehautentzündung handeln könnte und gab natürlich Medikamente. Die Symptome waren tatsächlich für eine Weile weg. Leider kamen die roten Augen immer wieder. Sie ging zum Augenarzt, der sagte Ihr, ja es gäbe eine leichte Entzündung aber nicht...
Darm · 01. März 2023
Wusstest Du, das dein Darm ein eigenes Leben hat!? Ja richtig gelesen. Dein Darm braucht seine eigenen Ruhepausen damit notwendige und gesunderhaltene Reinigungsprozesse im Stillen laufen können! Wie kannst Du deinen Darm unterstützen? Es ist gar nicht so schwer, denn schon kleinere Essenspausen zwischen den Mahlzeiten bringen etwas. Allerdings ist eine Pause von 16 Stunden die effektivste. Soll heißen, wenn Du um 19.00 Uhr zu Abend isst, kannst Du die Nacht für eine längere Pause nutzen....